Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 67,86g | Prot: 121,13g | Hh: 105,09g.
Aamiainen: Maitokahvi, Star Nutrition Ultimate Whey Protein. Lounas: Kivikylän Kotipalvaamo Kana-Jalapeno Pizza. Päivällinen: Atria Hiillos Grillimakkara. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|