Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2658 kcal
|
Rasva: 102,34g | Prot: 175,97g | Hh: 252,03g.
Aamiainen: Maitokahvi, Star Nutrition Ultimate Whey Protein. Lounas: Planet Amino Chocolate Protein Power Cookie, Pirkka Parmigiano Reggiano, Kivikylän Kotipalvaamo Chili Täytetty Lihapulla. Päivällinen: Lidl Juusto-Pekonisämpylä. Välipalat/Muut: Hillomunkki, Fazer Amerikan Pastillit. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
|