Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2015
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 42,01g | Prot: 28,98g | Hh: 167,54g.
Aamiainen: Ritter Sport Buttermilch-Zitrone, Ingman Iso Lakritsi Tuutti, Maitokahvi, Vihersalaatti melonilla. Lounas: Valio Arki Rae, Vihersalaatti melonilla. Päivällinen: Vihersalaatti melonilla. Välipalat/Muut: Eldorado Karamelli Kermajäätelö, Juissi Sekamehu, Maitokahvi, Juissi Sekamehu, HK Kalkkunaleike, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|