Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1346 kcal
|
Rasva: 71,89g | Prot: 111,37g | Hh: 60,92g.
Aamiainen: Maitokahvi, Star Nutrition Ultimate Whey Protein. Lounas: Mama Riisinuudeli Pepper & Garlic, Kivikylän Kotipalvaamo Naudan Paahtopaisti Chilimarinoitu. Välipalat/Muut: Irtokarkki. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|