Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
2480 kcal
|
Rasva: 67,05g | Prot: 107,95g | Hh: 366,14g.
Aamiainen: Pakkasmarja Puolukka, Danone Yopro Mango, Kiivi, Kesäkurpitsa, Arimex Pekaanipähkinä (Arimex), Purukumi (Sokeriton), Kalanmaksaöljy, Paprika (Punainen), Kananmunan Valkuainen, Kirsikkatomaatit, Suodatinkahvi. Lounas: Oululainen Hapankorppu, Suodatinkahvi, Omenat, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kurpitsansiemen & Pellava , Felix Lime-Aioli-Majoneesi, Jäävuorisalaatti, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, ruislese, Kaurahiutale, Soijalesitiinirae, 4 Viljan Hiutale Luomu, Luomu Pehmeät Taatelit, Whey Protein Powder Chocolate Flavor (Puls), Purukumi (Sokeriton). Päivällinen: Victoria Double Concentre De Tomates, Gold & Green Nyhtökaura Nude, Lanttu, Putaan Pulla Kantti 100% Kaurarieskapala (Putaan Pulla), Benecol Laktoositon Kasvisrasvalevite, Risella Tumma Riisi-Quinoa Moniviljaseos, GoGreen Kokonaisia Tattarisuurimoita, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Onions. Välipalat/Muut: Jäävuorisalaatti, Felix Lime-Aioli-Majoneesi, Friggs Seesaminsiemen ja Merisuola, Hellmann's Valkosipulimajoneesi, Mustaherukka, Rusinat, Purukumi (Sokeriton), Ruislese, Kaurahiutale, kalanmaksaöljy, 4 Viljan Hiutale Luomu. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|