Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2015
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 84,99g | Prot: 54,28g | Hh: 223,05g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Valio AB Piimä, Kurkku, Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat. Päivällinen: Pirkka Krutonki, Vihersalaatti, HK Mummon Lihapullat, Makaroni. Välipalat/Muut: Kantolan Guld Marie, Fazer Sininen Maitosuklaa, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|