Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
56,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1716 kcal
|
Rasva: 82,72g | Prot: 76,56g | Hh: 154,80g.
Lounas: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Chowda. Päivällinen: Calavo Avocado, Daisy Sour Cream, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Tostitos Medium Salsa, Rosarita Refried Beans, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Old El Paso Yellow Corn Stand 'n Stuff Taco Shells, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Välipalat/Muut: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|