Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
68,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1730 kcal
|
Rasva: 68,78g | Prot: 94,42g | Hh: 166,61g.
Aamiainen: Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Puolukka, Valio Kevytmaito, Kotimaista Täysmaito, Foodin Chia-Siemen, Suodatinkahvi, Myllykivi Kaurahiutale . Lounas: Keitetty Kananmuna, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Felix Maustekurkku, HK Kalkkunaleike, Emmentaljuusto. Päivällinen: Felix Maustekurkku, Emmentaljuusto, GoGreen Kvinoa (Keitetty), Kypsennetty Lohi, Linkosuo Juustopaahto, HK Kalkkunaleike, Oivariini Levite. Välipalat/Muut: Doritos Flaming Hot, Piltti Mangosose. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|