Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
2447 kcal
|
Rasva: 61,79g | Prot: 138,08g | Hh: 332,36g.
Aamiainen: Coop Protein Yogurt Drink Strawberry, Banaanit, Rainbow Riisipiirakka Rukiinen Kuori. Lounas: Kotimaista Riisipuuro, Banaanit, Coop Protein Yogurt Drink Strawberry. Päivällinen: Myllyn Paras Makaroni, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%. Välipalat/Muut: Corny Peanut-Chocolate, Sportyfeel Recovery Drink Chocolate Flavour, Siirappi, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|