Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1379 kcal
|
Rasva: 45,74g | Prot: 114,70g | Hh: 126,50g.
Lounas: Boiled Egg, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Myprotein Impact Whey Isolate. Päivällinen: Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Broccoli , Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (215g). Välipalat/Muut: Hard Candy, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds) , Granulated Sugar . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|