Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1655 kcal
|
Rasva: 66,84g | Prot: 113,32g | Hh: 144,99g.
Aamiainen: Oivariini Luomu, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Avokado, Mandariini, Keitetty Kananmuna, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee, Alpro Mantelimaito. Lounas: Japanilaista kanaa, Valkoinen Riisi. Päivällinen: Valkoinen Riisi, Japanilaista kanaa. Välipalat/Muut: Pirkka Kreikkalainen Jogurtti, Pakkasmarja Mansikka, Red Bull Red Bull Sugarfree, Crownfield Organic Crunchy Muesli Berries. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|