|
Hyvin maistui ruoka Lontoossa 🇬🇧😅 Yritän uskotella itselleni että ainakin osa on vaan nestettä...
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 65,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1402 kcal
|
Rasva: 65,15g | Prot: 49,35g | Hh: 143,46g.
Lounas: Jalostaja Perinteinen Hernekeitto. Päivällinen: Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. Välipalat/Muut: Sake Sushi Spicy Sushi Roll Salmon & California, Cadbury Fingers. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Älä huoli, et ole voinut syöpötellä 21000 kcal edestä 😁. Varmasti tasaantuu pian 👍. Toivottavasti reissusi oli hyvä!
19 maalis 24 jäseneltä: pilvinenn
|
3-4 päivää normisyömistä niin on suurin osa jo poissa 😉
19 maalis 24 jäseneltä: Wilitheman
|
Kiitos tsempeistä, näin se varmaan on 😄
19 maalis 24 jäseneltä: mangomadness92
|
Paastosin yhden päivän (38h paasto) ja paino tippui 2,7kg. Nestettä kai pääasiassa ja yhtä nopeasti se neste kerääntyykin. Kohtahan se on taas normaalissa 👍🏻
20 maalis 24 jäseneltä: Karrila
|
Oho, aika hurjan pituinen paasto, mutta onpahan ollut tehokaskin 😄 voi olla että omalla kohdalla loppuis motivaatio ja mielen lujuus paljon aiemmin 😅
20 maalis 24 jäseneltä: mangomadness92
|
Normaalia painon vaihtelua mulla vko tulla jopa 3 kg nestepainoa riippuu mitä syö lähtee pois nopeasti kun on tullutkin tsemmiä👍
20 maalis 24 jäseneltä: omenapuu0
|
Totta, välillä paino saattaa nousta aika pienistäkin jutuista ja laskee sitten 😄 kiitos!
20 maalis 24 jäseneltä: mangomadness92
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|