Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
305 kcal
|
Rasva: 1,70g | Prot: 65,58g | Hh: 6,25g.
Aamiainen: Maitokahvi, Star Nutrition Whey-100 Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|