Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1625 kcal
|
Rasva: 47,23g | Prot: 113,84g | Hh: 182,19g.
Aamiainen: Mustikka, Alpro Mantelimaito, Keitetty Kananmuna, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Avokado, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee. Lounas: Savulohi salaatti. Päivällinen: Savulohi salaatti. Välipalat/Muut: Fazer Dumle Maissikakku, Hartwall ED, Crownfield Organic Crunchy Muesli Berries, Arla Protein Vanilla Yogurt, Mustikka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|