Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1693 kcal
|
Rasva: 56,95g | Prot: 120,36g | Hh: 172,48g.
Aamiainen: Alpro Mantelimaito, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Keitetty Kananmuna, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee, Mandariini, Avokado. Lounas: Pastabolognese. Päivällinen: Pastabolognese. Välipalat/Muut: Lindt Creation Creme Brulee, Fazer Dumle Maissikakku, Hartwall ED, Crownfield Organic Crunchy Muesli Berries, Arla Protein Vanilla Yogurt, Mustikka. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|