Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1644 kcal
|
Rasva: 58,80g | Prot: 121,10g | Hh: 150,18g.
Aamiainen: Avokado, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Keitetty Kananmuna, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee, Mandariini, Alpro Mantelimaito. Lounas: Pastabolognese. Päivällinen: Pastabolognese. Välipalat/Muut: Lindt Creation Creme Brulee, Lindt Roasted Hazelnut, Friggs Maustamaton Luomuriisikakku, Crownfield Organic Crunchy Muesli Berries, Pakkasmarja Mansikka, Arla Protein Vanilla Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|