Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
2142 kcal
|
Rasva: 50,47g | Prot: 127,02g | Hh: 171,12g.
Aamiainen: Avokado, Keitetty Kananmuna, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Alpro Mantelimaito, Mandariini, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee. Lounas: Pastabolognese. Päivällinen: Pastabolognese. Välipalat/Muut: Dulano Ohut Saunapalvikinkku, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Viini (Riesling), Samppanja, Crownfield Organic Crunchy Muesli Berries, Arla Protein Vanilla Yogurt, Pakkasmarja Mansikka. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|