|
klo 17 paino. Otan vastaan! Yllätti kyllä. 😲
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 15,98g | Prot: 43,56g | Hh: 197,99g.
Aamiainen: Maitokahvi, Elovena Vehnälese, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. Lounas: Hirvenjauheliha, Valkoinen Riisi, Pirkka Wokkivihannekset. Päivällinen: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Van Houten Kaakaojauhe, Dansukker Taloussokeri, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Vaasan Ruispalat. Välipalat/Muut: Herttua Hirvenlihasäilyke, Pirkka Kaurapaahtoleipä, Malaco Aakkoset Karamelli Choco. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|