Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4229 kcal
|
Rasva: 111,59g | Prot: 179,49g | Hh: 609,26g.
Aamiainen: Maitokahvi, Star Nutrition Whey-100 Strawberry. Lounas: Reeva Kuppinuudeli Naudanlihanmakuinen. Päivällinen: SataMaito Täysmaito, Pepperoni, Valio Aurajuusto, Pirkka Kermajuusto 17%, Fazer Patonki. Välipalat/Muut: SataMaito Täysmaito, Oivariini Oivariini, Leksands Paimentuvan Siemenet ja Merisuola Näkkileipä, Haribo Click Mix, SataMaito Täysmaito, Nestlé Lion Murot. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
|
|