Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 34,90g | Prot: 107,31g | Hh: 204,04g.
Aamiainen: Avokado, Fazer Paahto Rouhea Hapanjuuri, Keitetty Kananmuna, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee, Mandariini, Alpro Mantelimaito. Lounas: Katkarapunuudelit. Päivällinen: Katkarapunuudelit. Välipalat/Muut: Lindt Roasted Hazelnut, Friggs Maustamaton Luomuriisikakku, Arla Protein Vanilla Yogurt, Crownfield Organic Crunchy Muesli Berries, Alpro Almond Milk, Pakkasmarja Mansikka. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|