Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 44,72g | Prot: 50,11g | Hh: 86,89g.
Aamiainen: K-Menu Kananmuna, Vaasan Vaalea Pääsiäislimppu. Lounas: Milbona Salaattijuusto, Pirkka Paprika, Kania Valkosipulinen Salaatinkastike, K-Menu Kananmuna, Herkkä Snacks Tofunkaltainen Valkosipuli & Yrtit. Päivällinen: Keiju Rypsiöljy, Oatly Imat Visp Ruokaan, Pirkka Valkosipuli Tomaattimurska, Pirkka Parsakaali, Rainbow Kukkakaali, Quorn Fileet. Välipalat/Muut: X-Tra Tortilla Chips Salt , Fazer Tutti Frutti Nordic Berries, LU Jaffa. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristiina_j
|