Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2672 kcal
|
Rasva: 146,13g | Prot: 95,00g | Hh: 234,78g.
Lounas: Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Kroger Breaded Chicken Strips. Päivällinen: Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Roma Tomatoes, America's Choice Bacon Thick Sliced, Best Foods Real Mayonnaise, Franz San Juan Island Nine Grain Bread. Välipalat/Muut: Old Mill Red Licorice Bites, World's Finest Chocolate Malted Milk Balls, Cornbread (Dry Mix, Prepared) , Pb banana protein Bundt 2. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|