Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 66,23g | Prot: 118,79g | Hh: 160,45g.
Aamiainen: Alpro Barista Almond, Avokado, Keitetty Kananmuna, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee, Mandariini. Lounas: Fetasalaatti. Päivällinen: Kookoskana. Välipalat/Muut: Fazer Dumle Maissikakku , Puhdistamo Luomu Hera Vanilja, Lindt Roasted Hazelnut, Friggs Maustamaton Luomuriisikakku, Puhdistamo Chia-Siemenet, Arla Protein Vanilla Yogurt, Crownfield Organic Crunchy Muesli Berries, Pakkasmarja Mansikka. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|