Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 46,16g | Prot: 118,22g | Hh: 129,91g.
Aamiainen: Avokado, Alpro Barista Almond, Keitetty Kananmuna, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee, Mandariini. Lounas: Chow mein nuudelit. Päivällinen: Kookoskana. Välipalat/Muut: Lindt Creation Creme Brulee, Arla Protein Vanilla Yogurt, Puhdistamo Chia-Siemenet, Pakkasmarja Mansikka, Nocco Cassis Summer, Arla Protein Vanilla Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|