Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2972 kcal
|
Rasva: 117,33g | Prot: 102,85g | Hh: 390,66g.
Lounas: Tillamook Chocolate Peanut Butter Ice Cream. Päivällinen: Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Best Foods Real Mayonnaise, Dinner Rolls , Beef or Meat Gravy, Cooked Asparagus (from Fresh), Corn, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Royal White Basmati Rice, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Roasted) . Välipalat/Muut: Pb blueberry Bundt, Publix Dark Chocolate Covered Almonds, Old Mill Red Licorice Bites. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|