Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2024
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 61,00g | Prot: 114,42g | Hh: 156,13g.
Aamiainen: Avokado, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Keitetty Kananmuna, Alpro Mantelimaito, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee, Mandariini. Lounas: Chow mein nuudelit. Päivällinen: Vuohenjuustokeitto. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Rainbow Korvapuusti, Arla Protein Vanilla Yogurt, Crownfield Organic Crunchy Muesli Berries, Puhdistamo Chia-Siemenet, Pakkasmarja Mansikka. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|