Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2183 kcal
|
Rasva: 89,97g | Prot: 133,12g | Hh: 211,52g.
Lounas: Sugar, Kroger Breaded Chicken Strips, Coffee (Brewed From Grounds), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boiled Egg, Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Great Value Half & Half. Päivällinen: Kikkoman Teriyaki Sauce, Kraft Thousand Island Dressing, Broccoli , Butter (Salted) , Simply Perfect Yellow Potatoes, Pork Loin (Tenderloin) . Välipalat/Muut: Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal, Chobani Strawberry Banana on The Bottom. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|