Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 54,04g | Prot: 117,33g | Hh: 189,88g.
Aamiainen: Avokado, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Keitetty Kananmuna, Alpro Barista Almond, Mandariini, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee. Lounas: Butter chicken. Päivällinen: Pastabolognese. Välipalat/Muut: Lindt Creation Creme Brulee, Lindt Creation 70% Cacao Double Chocolate, Friggs Maustamaton Luomuriisikakku, Omenat, Keksi, Maitokahvi, Crownfield Organic Crunchy Muesli Berries, Pakkasmarja Mansikka, Arla Protein Vanilla Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|