Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 42,14g | Prot: 63,23g | Hh: 273,98g.
Aamiainen: Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito. Lounas: Go Tan Sriracha Sauce, Koskikylän Liha-Makaronilaatikko, Go Tan Sriracha Sauce, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Coop Pizza Verdure. Päivällinen: Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Hartwall ED Peach n. Sugar, Koskikylän Liha-Makaronilaatikko, Go Tan Sriracha Sauce. Välipalat/Muut: Oatly Ikaffe Kauramaito, Valio Oddlygood Kauragurtti Mango, Kahvi (Kofeiiniton), X-Tra Marjasekoitus. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|