Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 56,43g | Prot: 110,21g | Hh: 140,77g.
Aamiainen: Avokado, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Keitetty Kananmuna, Alpro Barista Almond, Mandariini, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee. Lounas: Fetasalaatti. Päivällinen: Pastabolognese. Välipalat/Muut: Lindt Creation Creme Brulee, Maitokahvi, Pakkasmarja Mansikka, Crownfield Organic Crunchy Muesli Berries, Puhdistamo Chia-Siemenet, Arla Protein Vanilla Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|