Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 62,01g | Prot: 106,01g | Hh: 159,51g.
Aamiainen: Alpro Barista Almond, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Mandariini, Keitetty Kananmuna, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee, Avokado. Lounas: Fetasalaatti. Päivällinen: Kookoskana. Välipalat/Muut: Mansikat, Lindt Creation 70% Cacao Double Chocolate, Friggs Maustamaton Luomuriisikakku, Puhdistamo Chia-Siemenet, Crownfield Organic Crunchy Muesli Berries, Arla Protein Vanilla Yogurt, Pakkasmarja Mansikka. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|