|
4 päivän vapun saldo 🤠 jospa nyt pääsis palaamaan arkeen
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2109 kcal
|
Rasva: 59,22g | Prot: 136,20g | Hh: 246,30g.
Aamiainen: Kurkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Flora Normaalisuolainen, Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Päivällinen: Juustokastike, Pirkka Vahva Tacokastike, Punasipuli, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Rainbow Tex Mex Soft Tortilla Wraps. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|