Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
586 kcal
|
Rasva: 34,52g | Prot: 54,21g | Hh: 18,40g.
Lounas: Paprika, Nixe Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Avokado, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|