Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2015
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 29,51g | Prot: 40,77g | Hh: 142,88g.
Aamiainen: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Flora Margariini 60%, Paahtoleipä, Maitokahvi, Arla Ingman Vanilja Jogurtti Rasvaton. Lounas: Arla Ingman Vanilja Jogurtti Rasvaton, Omenat. Välipalat/Muut: Makeinen, Maitokahvi, Flora Margariini 60%, Oululainen Hapankorppu, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|