Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2016
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 42,10g | Prot: 51,90g | Hh: 294,37g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Makaroni, Sokeri, Rainbow Kaurahiutale, Valio Raparperi-Mansikka-Keitto. Päivällinen: Vaasan Ruispalat. Välipalat/Muut: Cashewpähkinät, Cashewpähkinät, Sokeri, Kotimaista Kevytmaito, Tee (Haudutettu), Rainbow Rusinat, Piparkakku. lisää...
|
|
2144 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 3 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 49 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 11 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katiliini
|