Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2016
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 52,33g | Prot: 102,97g | Hh: 171,16g.
Aamiainen: Maitokahvi, Gouda- tai Edam-juusto, Paprika (Punainen), Oululainen Reissumies, Flora Margariini 60%. Lounas: Rainbow Kaurahiutale, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Inkivääri, Omenat, Porkkanat. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Valio Arki Gouda, Paprika (Punainen), Oululainen Reissumies, Flora Margariini 60%, Banaani. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katiliini
|