Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2016
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 42,90g | Prot: 111,05g | Hh: 120,98g.
Aamiainen: Flora Margariini 60%, Vaasan Koulunäkki, Maitokahvi. Lounas: Banaanit, Omenat, Milbona Rasvaton Raejuusto. Päivällinen: E-Piim Creamy Cheese, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,3%, Paprika (Punainen), Oululainen Reissumies, Flora Margariini 60%, E-Piim Creamy Cheese. Välipalat/Muut: Oululainen Reissumies, Maitokahvi, Flora Margariini 60%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katiliini
|