Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2016
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 24,64g | Prot: 122,87g | Hh: 95,86g.
Aamiainen: Maitokahvi, Kurkku, Arla Edam, Oululainen Reissumies, Flora Margariini 60%. Lounas: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,3%, Banaanit, Omenat. Päivällinen: Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Rainbow Broilerin Fileesuikale, Sipulit, Valkosipuli, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,3%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katiliini
|