Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2016
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 25,29g | Prot: 106,78g | Hh: 134,51g.
Aamiainen: Maitokahvi, Valio Arki Juusto, Paprika (Punainen), Oululainen Reissumies, Flora Margariini 60%. Lounas: Appelsiinit, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,3%, Omenat, Pirkka Luumutomaatti. Päivällinen: Maitokahvi, Omenat, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,3%. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Paprika (Punainen), Oululainen Reissumies, Flora Margariini 60%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katiliini
|