Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2016
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2016:
|
1231 kcal
|
Rasva: 24,62g | Prot: 106,34g | Hh: 143,31g.
Aamiainen: Maitokahvi, Kurkku, Arla Edam, Fazer Ruis Real. Lounas: Sokeri, Mansikat, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe. Välipalat/Muut: Arla Edam, Fazer Ruis Real, Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katiliini
|