Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2016
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 39,00g | Prot: 118,03g | Hh: 38,04g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Paprika (Punainen), Valkosipuli, Sipulit, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,3%, Chili (Vihreä), Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Rainbow Rapsiöljy, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty). Päivällinen: Chili (Vihreä), Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Raejuusto (Rasvaton). lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katiliini
|