Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2016
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 29,35g | Prot: 90,55g | Hh: 93,42g.
Aamiainen: Maitokahvi, Vaasan Ruispalat, Paprika (Punainen), Flora Margariini 60%. Lounas: Sokeri, Mansikat, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. Päivällinen: Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Chili (Vihreä), Sipulit, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Porkkanat. Välipalat/Muut: Valio Lumo Mandariini-Juustokakku. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katiliini
|