Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2016
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 28,02g | Prot: 75,85g | Hh: 44,25g.
Aamiainen: Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat, Maitokahvi. Lounas: Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,3%, Valkosipuli, Sipulit, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Porkkanat. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katiliini
|