Päiväkirja - natasilo, 25 syys 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2016

64,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg. Vielä jäljellä: 4,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 syyskuuta 2016:

293 kcal

Rasva: 17,01g | Prot: 7,20g | Hh: 22,38g. Aamiainen: Cocovi Chia-Siemenet. Lounas: Perunasalaatti. lisää...

1921 kcal

Harjoitus: Bodypump - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 7,7 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - natasilo