Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2016
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
513 kcal
|
Rasva: 30,15g | Prot: 29,23g | Hh: 28,54g.
Aamiainen: Tomaatit, Valio Kippari, Lidl Croissant, HK Saunapalvikinkku, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
|
1998 kcal
|
Harjoitus:
Combat - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|