Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2016
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 102,23g | Prot: 32,77g | Hh: 95,50g.
Aamiainen: Snellman Kunnon Nakki Makkara. Lounas: Valio Tomaatti-Vuohenjuustokeitto. Päivällinen: Valio Tomaatti-Vuohenjuustokeitto. Välipalat/Muut: Monster Monster Energy, Leader Dark Chocolate With Salty Caramel Crunch. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|