Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2016
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2016:
|
1566 kcal
|
Rasva: 51,41g | Prot: 56,41g | Hh: 218,21g.
Aamiainen: Maitokahvi, Arla Edam, Oululainen Reissumies, Flora Margariini 60%. Päivällinen: Kevytmaito (2%), Tomaattiketsuppi, Flora Margariini 60%, Makaroni. Välipalat/Muut: Mandariini, Maitokahvi, Arla Edam, Paprika (Punainen), Oululainen Reissumies, Flora Margariini 60%, Mandariini, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katiliini
|