Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2016
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2016:
|
1324 kcal
|
Rasva: 64,89g | Prot: 77,59g | Hh: 98,06g.
Aamiainen: Maitokahvi, Arla Edam, Oululainen Reissumies, Flora Margariini 60%. Lounas: Maitokahvi. Päivällinen: Lihamakaronilaatikko. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Arla Rahka Piparkakku, Arla Edam, Flora Margariini 60%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katiliini
|