Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2016
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 57,22g | Prot: 83,52g | Hh: 108,28g.
Aamiainen: Maitokahvi, Pirkka Cashewpähkinät. Lounas: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Sämpylä, Tonnikalasalaatti. Välipalat/Muut: Lidl Special Muesli Luxury Fruit, Rainbow Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|