Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2017
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 50,11g | Prot: 73,23g | Hh: 104,84g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Makaronilaatikko. Päivällinen: Makaronilaatikko. Välipalat/Muut: Flora Margariini 60%, Maitokahvi, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Nutrilett Mansikkapirtelö. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katiliini
|